动作： ①全身或身体的一部分的活动：这一节操有四个动作ㄧ动作敏捷。 ②活动；行动起来：弹钢琴要十个指头都动作。 语言： 人类特有的表达意思、交流思想的工具，由语音、词汇、语法构成一定的体系。语言有口语和书面形式。 提炼： 1.用化学方法或物理方法使化合物或混合物纯净，或从中提取所要的东西。 2.比喻文艺创作和语言艺术等弃芜求精的过程。 修身养性： 修身：使心灵纯洁；养性：使本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。 磨练： 也作“磨炼”。锻炼：在艰难困苦中磨练成才。